REPOWER YOUR SELF IN
Your Inner Garden: Integrativ Medicin
Nærende kost
Mad er energi til din krop og hjerne, men også til dit sind. En nærende og balanceret kost smører og plejer systemet indefra – og ...
Læs artiklen her
Holistisk tilgang til livskræfter
Lyt med, når Nanna Kirkebjerg, praktiserende læge og stifter af Lucia Care, deler ud af sin viden om livskræfter.
Læs artiklen her
Den gode søvn
En god nats søvn er så vigtig for vores sundhed. Vi kaster et forklarende lys over, hvordan søvnproblemer påvirker stress og omvendt.
Læs artiklen her
En samtale om stress & balance
Lyt med, når Mia Wagner og Nanna Kirkebjerg taler om stress og om at genvinde balancen. I videoen, der forløber som en samtale på cirka ...
Læs artiklen her
Med naturen som terapi
Vi taler med Mia Ebsen, sygeplejerske og haveterapeut. Her fortæller hun om, hvordan naturterapi, som anvendes i integrativ medicin, kan praktiseres med effekt.
Læs artiklen her
Den kognitive diamant
Ved at se på dig selv gennem den kognitive diamants prisme, kan du blive mere bevidst omkring sammenhængen mellem tanker, følelser, adfærd og krop.
Læs artiklen her
Bæredygtig sundhed
Integrativ medicin udforsker relationen mellem krop og sind og anlægger et holistisk syn på helbredelse og hænger tæt sammen med bæredygtig sundhed.
Læs artiklen her
