REPOWER YOURSELF IN
Din indre hage: luciacare
Finn ro med yoga nidra
Yoga nidra er en meditasjonsøvelse som bringer deg inn i en tilstand av fullstendig avslapning – et sted mellom å være våken og sove. ...
Les artikkelen her
Revitalising Oil
Revitaliserende olje virker avstressende, beroligende og fornyende. Få inspirasjon til hvordan du høster oljens terapeutiske egenskaper, som gir næring og gjenoppretter balansen i kropp og sinn. ...
Les artikkelen her
Bergamot
Tradisjonelt har bergamott blitt brukt til å balansere og harmonisere ubalanser i kropp og sinn. Bergamott har en avgrensnende og samlende karakter, som kan bidra til å...
Les artikkelen her
En samtale om stress og balanse
Lytt med når Mia Wagner og Nanna Kirkebjerg snakker om stress og om å gjenvinne balansen. I videoen, som foregår som en samtale på omtrent ...
Les artikkelen her
Massasje og velvære
Huden reflekterer vår fysiske, mentale, emosjonelle og åndelige tilstand. Gjennom huden kan vi nære og styrke kroppens naturlige balanse. Berøring av huden er både sanselig ...
Les artikkelen her
Deep Hydrating Mist and Light Serum
En ekstremt fuktighetsgivende mist og serum i ett. Den frisker opp huden din på et øyeblikk og forsegler fuktigheten i huden.
Les artikkelen her
Ringblomst
Ringblomst er spesielt anerkjent for sine helbredende egenskaper, som gir huden et skudd av næring. Gjennom tidene har ringblomst blitt brukt som middel mot alt ...
Les artikkelen her
Med naturen som terapi
Vi snakker med Mia Ebsen, sykepleier og havterapeut. Her forteller hun om hvordan naturbasert terapi, som anvendes i integrativ medisin, kan praktiseres med effekt.
Les artikkelen her
Gåtur og meditasjon
Få ny energi i naturen med denne øvelse, som kombinerer regelmessige, raske gåturer med meditasjon.
Les artikkelen her
Den kognitive diamanten
Ved å se på deg selv gjennom den kognitive diamantens prisme, kan du bli mer bevisst på sammenhengen mellom tanker, følelser, atferd og kropp.
Les artikkelen her