En samtale om stress og balanse
“For meg var det et brudd, da du begynte å fortelle om hvor mye balansen mellom hode og kropp, sinn og kropp, betyr. (…) Du lærte meg for eksempel, hva en liten ting som et fotbad kan gjøre.“
Mia Wagner, gründer og medstifter av Lucia Care
Gjenopprett balansen
Lytt med når Mia Wagner og Nanna snakker om stress. I videoen, som forløper som en samtale på cirka 45 minutter, setter Mia Wagner ord på sin personlige opplevelse med stress.
Som lege har Nanna hjulpet Mia og mange andre stressrammede pasienter. Hun forteller om hvordan vi som mennesker reagerer på stress og beskriver tilstanden. Samtalen handler også om hvordan vi kan bli bedre til å lytte til kroppen og kjenne våre egne grenser.
Sett deg godt til rette og nyt en kopp te mens du lytter. Varighet 43 min.