Ein Gespräch über Stress & Balance
“Für mich war es ein Durchbruch, als du anfingst zu erzählen, wie wichtig die Balance zwischen Kopf und Körper, Geist und Körper ist. (…) Du hast mir zum Beispiel beigebracht, was eine Kleinigkeit wie ein Fußbad bewirken kann.“
Mia Wagner, Unternehmerin und Mitgründerin von Lucia Care
Wiedererlangung des Gleichgewichts
Hören Sie zu, wenn Mia Wagner und Nanna über Stress sprechen. In dem rund 45-minütigen Video, das als Gespräch gestaltet ist, schildert Mia Wagner ihre persönlichen Erfahrungen mit Stress.
Als Ärztin hat Nanna Mia und vielen anderen gestressten Patienten geholfen. Sie erzählt, wie wir Menschen auf Stress reagieren und beschreibt den Zustand. Das Gespräch handelt auch davon, wie wir lernen können, besser auf unseren Körper zu hören und unsere eigenen Grenzen zu spüren.
Machen Sie es sich bequem und genießen Sie eine Tasse Tee, während Sie zuhören. Dauer 43 Min.