Keskustelu stressistä ja tasapainosta
“Minulle se oli käännekohta, kun aloit kertoa siitä, kuinka tärkeää on tasapaino pään ja kehon sekä mielen ja kehon välillä. (…) Opit minulle esimerkiksi, mitä vaikutusta pienelläkin asialla, kuten jalkakylvyllä, voi olla.“
Mia Wagner, yrittäjä ja Lucia Care -yrityksen perustaja
Löydä tasapaino
Kuuntele, kun Mia Wagner ja Nanna keskustelevat stressistä. Noin 45 minuuttia kestävässä videossa, joka on kuvattu keskustelun muodossa, Mia Wagner kertoo omista kokemuksistaan stressin kanssa.
Lääkärinä Nanna on auttanut Miaa ja monia muita stressistä kärsiviä potilaita. Hän kertoo, miten me ihmiset reagoimme stressiin, ja kuvailee tilaa. Keskustelussa käsitellään myös sitä, miten voimme oppia kuuntelemaan kehoamme paremmin ja tunnistamaan omat rajamme.
Asetu mukavasti ja nauti kupillisesta teetä kuunnellessasi. Kesto 43 min.