En samtale om stress & balance
“For mig var det et nybrud, da du begyndte at fortælle om, hvor meget balancen mellem hoved og krop, sind og krop, betyder. (…) Du lærte mig f.eks., hvad en lille ting som et fodbad kan gøre.“
Mia Wagner, iværksætter og medstifter af Lucia Care
Genvind balancen
Lyt med, når Mia Wagner og Nanna taler om stress. I videoen, der forløber som en samtale på cirka 45 minutter, sætter Mia Wagner ord på sin personlige oplevelse med stress.
Som læge har Nanna hjulpet Mia og mange andre stressramte patienter. Hun fortæller om, hvordan vi som mennesker reagerer på stress og beskriver tilstanden. Samtalen handler også om, hvordan vi kan blive bedre til at lytte til kroppen og mærke vores egne grænser.
Sæt dig godt til rette og nyd en kop te, mens du lytter. Varighed 43 min.
