Repower your self in
Your Inner Garden
Vårt egenvårdsunivers utgår från
helhetlig hudvård, ekologiska medicinalväxter och inte minst hela människan.
Få inspiration till att skapa vitalitet och balans – inte bara i huden, utan även i livet.
Innehåll
Self-Care
Skogsbad i naturens kraft
Skovbadning förutsätter absolut inte att du behöver springa eller träna. Det handlar enbart om att vara närvarande i naturen. Kärnan i skogbadning ...
Läs artikeln här
Meditation under öppen himmel
När vi tillbringar tid utomhus och upplever naturen genom våra sinnen, känner vi oss sammankopplade med oss själva. Naturen är som en spegel, där vi ...
Läs artikeln här
Finna lugn med yoganidra
Yoga nidra är en meditativ praktik som för dig till ett tillstånd av fullständig avslappning – en plats mellan att vara vaken och att sova.
Läs artikeln här
Integrativ Medicin
Det börjar inte i sängen – det börjar under dagen
Sömnen börjar timmar tidigare – i det sätt du lever din dag på. Om kroppen aldrig får pauser, hur ska den då lära sig att ge ...
Läs artikeln här
Sömn är kroppens läkare – inte ännu en prestation
Många har lärt sig att mäta sömnens kvalitet i längd och ostördhet, men djupsömnen kommer och går i vågor. Den kan inte kontrolleras.
Läs artikeln här
När kroppen säger ifrån, talar den sanning
Hur goda vänner är du egentligen med din kropps signaler? Vågar du lyssna när den viskar – eller väntar du tills den skriker?
Läs artikeln här
Växtsamling
Kamille
Kamomill är känd för att hjälpa till att upprätthålla balansen i kroppens värme- och vätskeprocesser. När ett symptom, som till exempel magsmärta och kramper, kan lindras ...
Läs artikeln här
Aloe vera
Aloe vera är känd som den tysta helaren. Den är ett kraftpaket och en arbetshäst som får allt att fungera bättre. Växten är en ...
Läs artikeln här
Cederträ
Cederträ är en medicinalväxt med en helt speciell kraft. Med sina sammandragande och lindrande egenskaper kan eterisk olja hjälpa till att lugna irriterad och ...
Läs artikeln här
Botanik möter medicin
Pionjären bakom Lucia Care är Nanna Kirkebjerg, som är specialistläkare i allmänmedicin och utbildad i naturmedicin. Idén till Lucia Care tog form för 5 år sedan, då Nanna drev en stressklinik där hon använde naturmedicinska oljor för stresslindrande badterapi och för att avlasta nerv-sanse-systemet. I sitt värv som praktiserande läkare när Nanna en särskild passion för antroposofin. Blicken för hela människan i pakt med naturen är en del av Lucia Cares grundläggande filosofi.
Hudvård
Rich Regenerative Face Cream
I denna produktporträtt dyker vi djupare ner i underverksingrediensen A-vitamin. Vi fokuserar på vår bästsäljare, Rich Regenerative Face Cream, som är en intensivt närande ...
Läs artikeln här
DeStress Day Lotion
DeStress Day Lotion är en snabbt absorberande och långvarigt närande lyxig lotion, som är utvecklad för både ansikte och kropp. Med denna lotion minskar du den ...
Läs artikeln här
Rik Räddningskräm
Året runt lever Rich Rescue Cream upp till sitt namn: Serenity Now. Produkten har en unik förmåga att genast lindra torr, trött och kliande ...
Läs artikeln här
Bästsäljare
Slut i lager