REPOWER YOUR SELF IN
Sisäinen puutarhasi: luciacare
Löydä rauha jooga-nidran avulla
Yoga nidra on meditatiivinen harjoitus, joka vie sinut täydellisen rentoutumisen tilaan – tilaan, joka on valveillaolon ja unen välimaastossa. ...
Lue artikkeli täältä
Revitalising Oil
Revitalising Oil -öljy on stressiä lievittävä, rauhoittava ja elvyttävä. Hanki inspiraatiota siitä, miten voit hyödyntää öljyn terapeuttisia ominaisuuksia, jotka ravitsevat ja palauttavat kehon ja mielen tasapainon. ...
Lue artikkeli täältä
Bergamotti
Bergamottia on perinteisesti käytetty tasapainottamaan ja harmonisoimaan kehon ja mielen epätasapainoa. Bergamotilla on rajaava ja yhdistävä vaikutus, joka voi auttaa ...
Lue artikkeli täältä
Keskustelu stressistä ja tasapainosta
Kuuntele, kun Mia Wagner ja Nanna Kirkebjerg keskustelevat stressistä ja tasapainon palauttamisesta. Videossa, joka on muodoltaan noin ...
Lue artikkeli täältä
Hieronta ja hyvinvointi
Iho heijastaa fyysistä, henkistä, emotionaalista ja hengellistä tilaamme. Ihon kautta voimme vaalia ja vahvistaa kehon luonnollista tasapainoa. Ihon koskettelu on sekä aistillista...
Lue artikkeli täältä
Deep Hydrating Mist and Light Serum
Erittäin kosteuttava sumu ja seerumi samassa tuotteessa. Se virkistää ihoasi hetkessä ja lukitsee kosteuden ihoon.
Lue artikkeli täältä
Kehäkukka
Kehäkukka tunnetaan erityisesti parantavista ominaisuuksistaan, jotka antavat iholle runsaasti ravinteita. Aikojen kuluessa kehäkukkaa on käytetty lääkkeenä kaikenlaisiin vaivoihin...
Lue artikkeli täältä
Luonto terapiana
Keskustelemme Mia Ebsenin, sairaanhoitajan ja meriterapeutin, kanssa. Tässä hän kertoo, miten integratiivisessa lääketieteessä käytettävää luontoterapiaa voidaan soveltaa tuloksellisesti.
Lue artikkeli täältä
Kävely ja meditaatio
Lataa akkujasi luonnossa tällä harjoituksella, jossa yhdistyvät säännölliset reippaat kävelyretket ja meditaatio.
Lue artikkeli täältä
Kognitiivinen timantti
Tarkastelemalla itseäsi kognitiivisen timantin näkökulmasta voit tulla tietoisemmaksi ajatusten, tunteiden, käyttäytymisen ja kehon välisestä yhteydestä.
Lue artikkeli täältä