Bergamotti
Bergamotti kätkee valon voiman
Historiallisesti bergamotin hedelmä on levinnyt Kiinasta Italiaan, erityisesti Bergamon ympäristöön, mistä se on saanut nimensä. Matkan varrella hedelmä on syntynyt katkeran appelsiinin ja sitruunalajin risteytyksenä. Bergamotti kasvaa parhaiten lämpimissä ja hyvin kuivissa olosuhteissa, kuten Calabrian rannikkoalueilla, joissa aurinko paistaa hedelmän paksua ja lähes nahkaista kuorta kuukausien ajan.
Hieman päärynänmuotoinen bergamotin hedelmä pysyy puussa hyvin pitkään ja imee itseensä auringonvaloa kesän, syksyn ja talven ajan, kunnes se korjataan tammikuun lopussa. Eteerinen öljy uutetaan hedelmän paksukuorisesta kuoresta, joka on ollut suoraan auringonvalon alaisena. Paksun kuoren takana piilee mehukas sisus.
Bergamotti – luonnollinen avain tasapainoon
Bergamottia on perinteisesti käytetty tasapainottamaan ja harmonisoimaan kehon ja mielen epätasapainoa. Bergamotilla on rajaava ja yhdistävä vaikutus, joka voi auttaa vähentämään stressiä. Kun stressi iskee, meillä on vaikeuksia tunnistaa ja määritellä omia rajojamme. Hermosto ylikuormittuu ja aistimme käyvät yliaktiivisiksi.
Bergamotin eteerisen öljyn raikas tuoksu virkistää ja herättää energiaa sekä aisteja. Samalla tuoksu herättää sisäisen rauhan tunteen, joka auttaa lievittämään stressiä. Bergamotin tuoksun hengittäminen voi edistää rentouttavaa unta, joka on avain mielen, kehon ja hengen tasapainon ylläpitämiseen.
Valo on elämän lähde
Valo on elämän lähde. Valo on elinvoimaa – pranaa. Kun kasvit imevät auringon säteitä, ne stimuloivat elämän perusrakenteita. Juuri valo antaa kasveille niiden parantavat ja terapeuttiset ominaisuudet. Elävinä olentoina kasvit valaisevat meitä. Valo ravitsee hermoja ja stimuloi kaikkia kehon sisäisiä aineenvaihduntaprosesseja.
Bergamotin eteerinen öljy on imenyt itseensä niin paljon auringonvaloa, että sillä on lähes masennusta lievittävä vaikutus, joka voi kohottaa mielialaa ja tuoda selkeyttä. Bergamotti vahvistaa kehon lämpöjärjestelmää ja auttaa tietoisuuttamme juurtumaan ja keskittymään kehoon, mieleen ja henkeen.
Bergamotti ihonhoidossa
Antibakteeristen ja tulehdusta hillitsevien ominaisuuksiensa ansiosta bergamottiöljy puhdistaa ihoa luonnollisesti. Tämä tekee eteerisestä öljystä ihanteellisen ainesosan rasvaiselle iholle, sillä se puhdistaa ihohuokoset ja säätelee ihon talituotantoa. Öljyn ihoa kiinteyttävät ominaisuudet auttavat myös pienentämään ja supistamaan ihohuokosia.
Kaikille ihotyypeille on hyötyä bergamotin antiseptisistä ominaisuuksista, jotka sopivat myös ihon, hiusten ja parran hoitoon. Kaikki Lucia Cares -ihonhoitosarjan tuotteet sisältävät bergamottia.
Katso luettelo täällä.
Bergamotti arjessasi
Useimmat tuntevat bergamotin aromaattisen ja voimakkaan tuoksun Earl Grey -teestä. Tuoreen bergamotin sesonki on lyhyt, vain muutama kuukausi talvella. Sesongin ulkopuolella voit kuitenkin nauttia samoista eduista käyttämällä sitruunoita.
- Juo aamulla lasillinen vettä, johon on lisätty muutama tuore sitruunaviipale. Sitrushedelmänä voit käyttää sitruunaa, jota on helpompi hankkia kuin bergamottia.
- Bergamotti ja sitruuna supistavat limakalvoja. Jos sinulla on flunssa tai tukkoiset limakalvot, ota jalkakylpy, johon olet lisännyt puolen luomucitrushedelmän.
- Jalkakylpy: Täytä amme niin kuumalla vedellä, että tuskin pystyt upottamaan jalkaasi siihen. Veden tulee ulottua säären puoliväliin asti. Sekoita puoli sitrushedelmää ja pari ruokalusikallista Lucia Cares -tuotetta Nourishing Salt Scrub, joka sisältää bergamotin eteeristä öljyä. Katso resepti jalkakylpy.
Lue lisää bergamotista täällä.
