Jalkakylpy vaikuttaa koko kehoon
Jalkamme kantavat meitä joka päivä, ja ne ansaitsevat kiitollisuuden osoituksena suukon. Kun haluamme irrottautua ajatuksistamme, vanha hyvä keino on ottaa jalkakylpy. Se siirtää huomion pois päästä ja alas jalkoihin. Koko keho maadoittuu, ja hyvinvointi leviää koko kehon läpi.
Jalkojen lämmittäminen laajentaa verisuoniamme ja vähentää pään paineita. Kun lisäät veteen jotain, tehostat lämpenemistä. Lucia Cares Nourishing Salt Scrub sisältää runsaasti suolaa, suolaheinää ja rosmariinia. Se tehostaa lämpenemistä ja vahvistaa jalkojen juurtumista, mikä heijastuu koko kehoon.
Tee lämmittävä jalkakylpy:
- Täytä amme niin kuumalla vedellä, että tuskin pystyt upottamaan jalkaasi siihen (38–39-asteista vettä). Veden tulisi ulottua mieluiten säären puoliväliin asti.
- Voitele jalat Nourishing Salt Scrub ja lisää yksi ylimääräinen lusikallinen jalkakylpyyn.
- Istu 15 minuuttia ja hengitä syvään vatsaan. Se tuo rauhaa ja rauhoittaa hermostoa. Kuuntele mieluusti syvä hengitys.
- Kuivaa jalkasi huolellisesti ja kosteuta ihoa hieromalla niihin Rich Rescue Cream tai DeStress Day Lotion.
Nourishing Salt Scrubin sijaan voit käyttää myös:
- Rosmariinin eteerinen öljy (virkistävä, lämmittävä)
- Sitruuna (rajaava, piristävä)
- Sinappijauhe (kiinnittävä, lämmittävä)
- Laventeli (rauhoittava)
Ravintoa jaloille
