Bergamotte
Bergamotte besitzt die Kraft des Lichts
Historisch wurde die Bergamotte aus China nach Italien gebracht, insbesondere in die Gegend um Bergamo, daher der Name. Unterwegs entstand die Frucht als Kreuzung zwischen einer Bitterorange und einer Zitronenart. Bergamotte wächst am besten in warmen und sehr trockenen Umgebungen, wie an den Küsten Kalabriens, wo die Sonne monatelang auf die dicke und fast lederartige Schale der Frucht scheint.
Die leicht birnenförmige Bergamottefrucht verbleibt sehr lange am Baum und nimmt über Sommer, Herbst und Winter das Sonnenlicht auf, bis sie Ende Januar geerntet wird. Das ätherische Öl wird aus der dickhäutigen Schale der Frucht gewonnen, die direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt war. Hinter der dicken Schale verbirgt sich ein saftiges Inneres.
Bergamotte – ein natürlicher Schlüssel zum Gleichgewicht
Traditionell wurde Bergamotte verwendet, um Ungleichgewichte in Körper und Geist auszugleichen und zu harmonisieren. Bergamotte hat einen abgrenzenden und zusammenführenden Charakter, der helfen kann, Stress abzubauen. Wenn wir von Stress betroffen sind, fällt es uns schwer, unsere eigenen Grenzen wahrzunehmen und zu definieren. Das Nervensystem wird überlastet und unsere Sinne werden überaktiv.
Der frische Duft von ätherischem Bergamotteöl wirkt belebend und anregend auf Energie und Sinne. Gleichzeitig stimuliert der Duft ein Gefühl innerer Ruhe, das stressabbauend wirkt. Das Einatmen des Duftes von Bergamotte kann einen erholsamen Schlaf fördern, der der Schlüssel zur Aufrechterhaltung des Gleichgewichts zwischen Geist, Körper und Seele ist.
Licht ist Nahrung für alles Leben
Licht ist die Quelle des Lebens. Licht ist Lebenskraft – Prana. Wenn Pflanzen die Strahlen der Sonne absorbieren, werden die fundamentalen Bausteine des Lebens stimuliert. Es ist das Licht, das den Pflanzen ihre heilenden und therapeutischen Eigenschaften verleiht. Als Lebewesen werden wir von Pflanzen erhellt. Licht ist Nahrung für die Nerven und stimuliert alle internen Stoffwechselprozesse im Körper.
Das ätherische Öl der Bergamotte hat so viel Sonnenlicht aufgenommen, dass es fast antidepressive Kräfte besitzt, die aufmunternd wirken und Klarheit schaffen können. Bergamotte stärkt die Wärme der Körper-Organismen und hilft unserem Bewusstsein, sich in Körper, Geist und Seele zu verankern und zu zentrieren.
Bergamotte in der Hautpflege
Dank seiner antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften wirkt Bergamottenöl auf natürliche Weise reinigend auf die Haut. Dies macht das ätherische Öl zu einem idealen Inhaltsstoff für fettige Haut, da es die Poren reinigt und die Talgproduktion der Haut reguliert. Die adstringierenden Eigenschaften des Öls tragen auch dazu bei, die Poren zu verfeinern und zu verengen.
Alle Hauttypen können von den antiseptischen Eigenschaften der Bergamotte profitieren, die sich auch zur Pflege von Haut, Haar und Bart eignet. Alle Produkte der Lucia Care Hautpflegeserie enthalten Bergamotte.
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Bergamotte im Alltag
Die meisten kennen den aromatischen und intensiven Duft der Bergamotte aus dem Earl Grey Tee. Frisch gepflückte Bergamotte hat nur eine kurze Saison von wenigen Monaten im Winter. Außerhalb der Saison können Sie dieselben Vorteile leicht nutzen, indem Sie Zitronen verwenden.
- Trinken Sie morgens ein Glas Wasser mit ein paar frischen Zitronenscheiben. Als Zitrusfrucht können Sie vorteilhaft Zitrone verwenden, die leichter erhältlich ist als die Bergamotte.
- Bergamotte und Zitrone wirken adstringierend auf die Schleimhäute. Bei Erkältungen oder verstopfter Nase nehmen Sie ein Fußbad mit einer halben Bio-Zitrusfrucht.
- Fußbad Füllen Sie eine Wanne mit so heißem Wasser, dass Sie Ihren Fuß kaum hineinbekommen. Das Wasser sollte bis zur Mitte des Unterschenkels reichen. Kombinieren Sie eine halbe Zitrusfrucht mit ein paar Löffeln Lucia Cares Nourishing Salt Scrub, die ätherisches Bergamotteöl enthält. Holen Sie sich das Rezept für Fodbad.
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