En morgen yin yogaklasse med fokus på at vække kroppen og skabe god energi fra morgenstunden.

Yin yoga har fokus på at strække og løsne dybe spændinger i muskler og væv. Sammen med vejrtrækningsøvelser, meditation og afspænding, som altid får god plads i timen, skabes der et godt grundlag for at slippe spændinger, tanker og hverdagen for en stund. 

Morgen yin flow hjælper dig med at skabe ro og balance i krop og sind og er en fantastisk start på dagen.