Yoga
- Tirsdage fra 6. august - 8. oktober
- kl. 16:45 - 18:00
- Underviser Mette Odgaard
Yoga er egenomsorg og yoga er for alle! Og uanset niveau vil jeg guide dig gennem øvelserne, så du får det optimale ud af din helkropstræning.
Her vil være elementer fra hatha, vinyasa, asthanga, yin, restorativ og pranayama. Hvis ordene er volapyk, så bare kom og træn med. Din krop vil elske dig for det.
Holdet vil altid være tilpasset deltagerne, da jeg lynhurtigt lærer jeres kroppe at kende. Der er meget variation på klasserne, som ændrer sig fra gang til gang.
Sådan her siger Ulla, som er en af deltagerne på holdet:
“Jeg er så taknemmelig for at du findes, det gør mig glad at være i dit selskab. Du er knageme dygtig, hyggelig, humoristisk og opmærksom og jeg kunne blive ved. Det er den største fornøjelse for mig at følge dine afvekslende sessioner og mærke effekten på egen krop. Jeg er stor fan.”