Når vores hormonproducerende kirtler spiller os et puds, kan det bl.a. give maveproblemer, hovedpine, træthed, hudproblemer, humørsvingninger mm.

Med udgangspunkt i de syv overordnede hormonproducerende kirtler, vil vi gennem yogaen bevæge os og udforske, hvor hormonerne kan drille, og hvordan vi kan afhjælpe drilleriet.

Heldigvis kan fokuseret træning relateret til de enkelte kirtler afbalancere kroppen igen.

Vi vil over syv uger arbejde os igennem forskellige emner, der alle har indflydelse på vores hormoner. Og med tilhørende yogaøvelser, arbejder vi os ned i kroppen.

Hormonyoga er også oplagt for dig, der oplever nogle af overgangsalderens forvarsler. Men det er absolut ikke et krav. Vores hormoner har indflydelse på os gennem alle livets faser.

Du er velkommen uanset alder og hvilken livsfase, du befinder dig i.