MediYoga står for Medicinsk Yoga og er en yogaform der er baseret på forskning. MediYoga har særlig effekt i forhold til bevægelighed, søvn, smerter, forhøjet blodtryk, stress og uro.

Alle kan være med uanset fysiske begrænsninger.

Hver time indeholder blide yogaøvelser, fokus på åndedræt, afspænding og meditation.

MediYoga hjælper dig til balance mellem krop og sind.