Grön makt-wrap
Spnätpannkakor med ugnsbakade rotfrukter och estragon-dressing
Knasande spröd vitkålssallad
Läckert och krispigt vitkålssallat med kronärtskockshjärtan, rostade frön och kärnor.
Visste du att vitkål är en riktig supermat som kan gynna din kropp på otaliga sätt?
Förutom att vara en fantastisk källa till vitamin C, som stärker immunförsvaret och främjar frisk hud, är vitkål även rik på vitamin K, som bidrar till benstyrka och blodkoagulering. Dessutom innehåller vitkål antioxidanter som bekämpar inflammation, samt fibrer som stöder matsmältningen och håller dig mätt längre.
Vitkålssallad
- Förberedelse 5 minuter.
- Tillagning 15 minuter.
- Servering 4 personer
Ingredienser
- 1 spetskål
- 50 g mandlar
- 75 g tranbär
- Persilja
- Artisjokk på glas
- Mandel, sesam och solrosfrön för topping
- Dildolja
- 1 dl hel kokt hirs (du kan också använda quinoa eller annat du föredrar)
Instruktioner
- Finhacka kålen och lägg den i ett fat eller en skål och ringla över olivolja.
- Hacka persiljan och lägg den i skålen tillsammans med hel hirs, tranbär och kronärtskocka.
- Stek din dillolja och kärnor i en panna och rosta dem i ett par minuter.
- Toppa med limesaft, salt och de rostade kärnorna i dilloja.
Dildolja
1 knippe dill, 1 dl olivinolja, salt, vitlök och citronsaft. Mixa ingredienserna och smaka av som du vill ha det.
Följ med på Instagram
Se Nanna laga vitkålssalladen henne
Avsluta dagen med smörbar välbefinnande
Precis som Nannas vitkålssallad, är DeStress Day Lotion fylld med näring. Krämen innehåller naturliga och aktiva ingredienser av högsta kvalitet. Aloe vera och hyaluronsyra återfuktar på djupet; rosmarin, åkerfräken, ringblomma och kamomill vitaliserar, regenererar och avstressar och sheasmör och mandelolja tillför mjukhet och elasticitet.
Avsluta dagen med DeStress Day Lotion och ge dig själv ett avstressande ögonblick fyllt av välbefinnande.
Populära recept
Veganska äppelmuffins
Dessa saftiga veganska äppelmuffins är fyllda med söta äpplen och toppade med krispiga hasselnötter.
Frisk spenatsallad
En lätt, sund och vacker sallad för alla tillfällen med färsk spenat, söta päron och rostade valnötter.
Showing Slide 1 of 4