• ILMAINEN TOIMITUS YLI 150 EUR:N TILAUKSILLE
CARE
Päävalikko

Kasvipohjainen hampurilainen
mangorelishin kera

Herkullinen makuelämys: ravitseva kasvispurilainen, jossa on mehukas mangorelish.
Erinomainen proteiinin ja kuitujen lähde.

Tämä hampurilainen pitää sinut kylläisenä pitkään ja edistää tervettä ruoansulatusta. Pihvissä olevat ruskeat pavut sisältävät runsaasti muun muassa rautaa, magnesiumia ja folaattia, jotka tukevat myös energian tuotantoa sekä lihasten ja hermojen toimintaa.

Hampurilaispihvit

    Ainekset

    • 1 tölkki ruskeita papuja
    • 2 valkosipulinkynttä
    • 1 iso punasipuli
    • 1 kourallinen tuoretta korianteria
    • 1 rkl täyttä jauhoa
    • 2 rkl täysjyväkaurahiutaleita
    • 1 rkl täysrasvaista sinappia
    • 1 tl paprikajauhetta
    • 1 kuutio kasvisliemikuutio (liuotetaan hyvin vähään veteen)

    Ohjeet

    1. Kaada pavut tölkistä, valuta vesi pois ja huuhtele ne.
    2. Soseuta huuhdellut pavut hyvin (käytä tarvittaessa tehosekoitinta tai perunasoseuttajaa)
    3. Pilko sipuli, valkosipuli ja korianteri ja lisää ne kulhoon, jossa on soseutetut pavut.
    4. Lisää jauhot, kaurahiutaleet, sinappi, paprikajauhe ja liemikuutio ja sekoita kaikki käsin.
    5. On tärkeää, ettei taikina ole liian märkää! Sen on oltava muotoiltavissa pihviksi ja paistettavissa.

    Seuraa meitä Instagramissa

    Katso, kun Nanna valmistaa kasvisburgerin täällä

    Hampurilaisleivät

    • Valmistelu noin 20 min.
    • Korotus noin 3 tuntia
    • Tarjoilu 8 hampurilaisleipää

    Ainekset

    • Noin 2,5 dl vettä
    • Noin 20 g hiivaa
    • 1 tl vaahterasiirappia
    • 1 tl suolaa
    • Noin 400 g jauhoja (Ölandin vehnä- tai spelttijauhoja)

    Ohjeet

    1. Vesi, hiiva, suola ja vaahterasiirappi kaadetaan kulhoon ja sekoitetaan.
    2. Jauhoja lisätään vähän kerrallaan ja vaivataan hyvin noin 15 minuuttia.
    3. Anna taikinan levätä hetken, niin näet, tarvitseeko siihen lisää jauhoja.
    4. Anna taikinan kohota noin 3 tuntia leudossa paikassa.
    5. Ripottele pöydälle jauhoja ja jaa taikina kahdeksaan yhtä suureen osaan.
    6. Muotoile pallot käsin ja aseta ne leivontapellille.
    7. Kostuta ne vedellä ja ripottele päälle seesaminsiemeniä.
    8. Anna niiden levätä noin 30 minuuttia.
    9. Paista sämpylöitä uunissa 200 asteessa 20–30 minuuttia.

    Mangorelish

    • Valmistelu 10 min.

    Ainekset

    • 1 mango
    • Lime-mehu
    • Chili
    • Kourallinen tuoretta korianteria

    Ohjeet

    1. Mango kuoritaan ja leikataan pieniksi kuutioiksi.
    2. Tuore korianteri hienonnetaan ja sekoitetaan mangon kanssa.
    3. Mausta limemehulla ja chilillä, jotta se maistuu juuri sinun makusi mukaan.

    Tunne auringon suudelma

    Auringon suudelma on ilon, energian ja terveyden lähde. Tule siis ulos ja tunne auringon lämpö ja valo ihollasi! Dermatologisesti testattujen tuotteidemme avulla voit nauttia auringon suudelmasta ilman huolta ihostasi. Olitpa sitten rannalla tai matkalla töihin.

    Anna ihollesi parasta mahdollista suojaa, hoitoa ja ravintoa – kokeile tuotteitamme Sunlit Glow -aurinkoöljy – täydellinen seuralaisesi aurinkoiseen päivään!

    Suosittuja reseptejä

    Vihreä power-wrap

    Pinaattipannukakkuja uunissa paistettujen juuresten ja estragonikastikkeen kera

    Vegaaniset omenamuffinit

    Nämä mehevät vegaaniset omenamuffinit ovat täynnä makeita omenoita ja niiden päällä on rapeita hasselpähkinöitä.

    Tuore pinaattisalaatti

    Kevyt, terveellinen ja kaunis salaatti jokaiseen tilaisuuteen, jossa on tuoretta pinaattia, makeita päärynöitä ja paahdettuja saksanpähkinöitä.

    Näytetään dia 1 / 4

    Valitse noutopiste

    Siirry ylös