Kestävä terveydenhuolto
Neljän tyttären äitinä ja kahdeksan vuotta yleislääkärinä toimineena Nanna Kirkebjerg on itse tasapainoillut veitsen terällä kaikkien tehtävien, prioriteettien, velvollisuuksien ja riittämättömyyden tunteen välillä. Se on johtanut oivallukseen, että emme voi erottaa työtä ja elämää toisistaan.
”Minulle työ- ja yksityiselämän tasapainon käsite ei ole olemassa. Ajatus siitä, että sinun on ensin suoritettava, ennen kuin voit nauttia, on vanhentunut suorituskeskeisessä yhteiskunnassamme. Sen sijaan meidän pitäisi elää hetkessä ja nauttia samalla kun teemme työtä”, kertoo Nanna, joka on yleislääketieteen erikoislääkäri ja koulutettu luonnonlääketieteen ammattilainen.
Lucia Care -tuotesarjan avulla Nanna jatkaa matkaa, jonka hän aloitti Luciaklinikalla – stressin ja virkistymisen klinikalla. Ihonhoitotuotteet ovat syntyneet holistisesta ja kestävän kehityksen periaatteisiin perustuvasta pyrkimyksestä luoda tasapainoa luonnon avulla sekä ehkäistä ja vähentää stressiä. Tässä Nanna hyödyntää monivuotista kokemustaan.
”Yleislääkärinä olen nähnyt, kuinka suuri vaikutus stressillä on yhteiskunnassamme ja yksilöihin. Se on todella pelottavaa ja syvällistä. Siksi haluamme olla mukana inspiroimassa ihmisiä terveelliseen ja tasapainoiseen arkeen. Ei vain ihon, vaan koko elämän osalta. Se on Lucia Care -yrityksen suurin liikkeellepaneva voima”, Nanna sanoo.
Nanna on aidosti kiinnostunut siitä, miten terveyteen vaikuttavat monet tekijät – niin fyysiset, emotionaaliset, henkiset kuin käyttäytymiseen liittyvätkin – ja häntä ajaa intohimo jakaa tietoa siitä, miten voimme lisätä tietoisuutta näistä sisäisistä vuorovaikutuksista. Kiinnostus ihmiseen kokonaisuutena on Lucia Care -palvelun perusta.
”Tutkimusten perusteella tiedämme nykyään, että stressi on pitkälti fyysinen sairaus, johon liittyy sydämentykytystä, ääni- ja valoherkkyyttä, väsymystä, levottomuutta ja kehon kipuja, unihäiriöitä, ajatusten pyörimistä sekä vatsa- ja ruoansulatusongelmia ja paljon muuta. Kehossa tapahtuu paljon, kun stressihormonit ovat saaneet vallan, ja kun olemme kerran joutuneet stressin kierteeseen, siitä voi olla vaikea päästä pois. Tässä tilanteessa integroitu lääketiede voi tehdä suuren eron monille potilaille.”
Tohtori Nanna Kirkebjerg, lääketieteen tohtori
Stressiä vähentävät tekniikat
Mitä ”integratiivinen” tarkoittaa?
Lucia Caressa uskomme integroituun lääketieteelliseen hoitokäytäntöön ja noudatamme sitä käytännössä. Lähestymistapamme on saanut vaikutteita antroposofiasta, jonka kehitti itävaltalainen filosofi Rudolf Steiner.
Integroiva lääketiede tutkii kehon ja mielen välistä suhdetta ja lähestyy paranemista kokonaisvaltaisesti. Siinä otetaan huomioon kaikki terveyteen, hyvinvointiin ja sairauksiin vaikuttavat tekijät, mukaan lukien ympäröivä yhteiskunta. Integroiva lääketiede tunnustetaan yhä laajemmin tehokkaaksi stressin hoitomuodoksi, koska se keskittyy ihmiseen kokonaisuutena.
Lääkärinä Nanna on harjoittanut integratiivista lääketiedettä vuodesta 2006 lähtien. Yhtenä alan johtavista yleislääkäreistä kotimaassamme Nanna jakaa ohjelmassa ’Your Inner Garden’ kokemuksiaan, joissa keskitytään stressin vähentämiseen.
Sana ’integroitu’ korostaa, että tämä lähestymistapa ei sulje pois perinteistä lääketiedettä, vaan se perustuu perinteisten ja täydentävien hoitomuotojen väliseen yhteistyöhön.
Jos haluat tietää lisää integroivasta lääketieteestä, voit lukea lisää täällä.
STORK-malli
Lucia Care aikoo ajan mittaan kehittää ’Your Inner Garden’ -sivustolle pienen kirjaston, joka sisältää stressiä vähentäviä työkaluja. Ensimmäinen malli, johon tutustutamme sinut, on STORK-malli. Voit käyttää STORK-mallia, kun kohtaat vaativan tilanteen. Katso ajatuksiasi ylhäältä käsin ja tarkkaile niitä ulkopuolelta. Ajattele ajatuksia kuin ohitse leijuvia saippuakuplia, joihin voit visuaalisesti puhkaista reiän.