Vihreä power-wrap
Pinaattipannukakkuja uunissa paistettujen juuresten ja estragonikastikkeen kera
Ravitseva hedelmäsmoothie
Kuvittele aurinkoinen kesäpäivä, jolloin nautit tästä virkistävästä smoothiesta – se on kuin juoisi kulhoa täynnä auringonpaistetta, iloa ja elinvoimaa. Tuoreiden omenien, makeiden mansikoiden ja voimakkaiden mustikoiden yhdistelmä ei ole vain juhlaa makuhermoillesi, vaan tekee myös ihmeitä terveydellesi.
Omenat sisältävät runsaasti ravintokuitua, joka pitää ruoansulatuksesi kunnossa ja auttaa pitämään verensokerin tasaisena.
Mansikat sisältävät runsaasti antioksidantteja, jotka torjuvat tulehdusta ja suojaavat ihoa.
Mustikat sisältävät runsaasti antosyaaneja, jotka pitävät aivosi terävinä ja sydämesi terveenä.
Smoothie
Ainekset
- 3 omenaa
- 1 porkkana
- 1 appelsiini
- 2 viipaletta ananasta
- 1 iso pala inkivääriä
- 1 limetti
- 1 kourallinen tuoreita mansikoita
Ohjeet
- Kaikki hedelmät ja vihannekset huuhdellaan, kuoritaan ja leikataan
- Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita hyvin
- Tarjoile lasissa, johon on lisätty jääkuutioita
Seuraa meitä Instagramissa
Katso, kun Nanna valmistaa smoothieta täällä
Täydentäkää aamurutiininne
Kun päivä kutsuu ja haluat uudistua sekä sisäisesti että ulkoisesti, meidän Creamy Soft Cleanser uskollinen kumppanisi. Uudistavia lääkekasveja, aloe veraa ja auringonkukkaöljyä sisältävä tämä pehmeä ja kermainen puhdistusaine on todellinen ravintoa ja kosteutta tarjoava keidas iholle ja hiuksille.
Kun olet hemmotellut ihoasi ylellisellä puhdistushoidollamme, miksi et täydentäisi sitä virkistävällä smoothiella? Anna tämän yksinkertaisen mutta tehokkaan yhdistelmän muuttaa aamurutiinisi hetkenä puhdasta hyvinvointia.
Suosittuja reseptejä
Vegaaniset omenamuffinit
Nämä mehevät vegaaniset omenamuffinit ovat täynnä makeita omenoita ja niiden päällä on rapeita hasselpähkinöitä.
Tuore pinaattisalaatti
Kevyt, terveellinen ja kaunis salaatti jokaiseen tilaisuuteen, jossa on tuoretta pinaattia, makeita päärynöitä ja paahdettuja saksanpähkinöitä.
Näytetään dia 1 / 4