{"id":14724,"date":"2023-09-12T14:50:58","date_gmt":"2023-09-12T12:50:58","guid":{"rendered":"https:\/\/luciacare.com\/?p=14724"},"modified":"2023-11-21T11:55:48","modified_gmt":"2023-11-21T10:55:48","slug":"herbst-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/luciacare.com\/de\/blog\/issue\/efteraar-2023\/","title":{"rendered":"Herbst 2023"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"14724\" class=\"elementor elementor-14724\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-47e76e2 e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-parent\" data-id=\"47e76e2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bf74446 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"bf74446\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">REPOWER YOURSELF IN<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-80204b3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"80204b3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Your Inner Garden<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4cd6cbd elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4cd6cbd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Herbst 2023<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ba510e7 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"ba510e7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-e964a3e e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-parent\" data-id=\"e964a3e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-b0d9964 e-con-full e-flex ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"b0d9964\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2aab0b8 almanak elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2aab0b8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Almanach<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f4e108d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f4e108d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Die Macht des Herbstes<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-397a50c e-con-full e-flex ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"397a50c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3e7ed6b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3e7ed6b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Wann hast du das letzte Mal in die uralten Baumkronen des Waldes geblickt? Wann hast du dich das letzte Mal ans Meer begeben, nur um die Wellen gegen die K\u00fcste schlagen zu sehen? Deine psychische Gesundheit wartet direkt vor der T\u00fcr. Dieses Wissen pflegen und kultivieren wir bei Lucia Care das ganze Jahr \u00fcber. Besonders im Herbst m\u00fcssen wir uns daran erinnern, dass wir Teil der Natur sind. Als Menschen haben wir ein tiefes Bed\u00fcrfnis, diese Verbindung zu sp\u00fcren.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-b532047 e-con-full e-flex ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"b532047\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fa89efd elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"fa89efd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"631\" height=\"686\" src=\"https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Nanna_portrait.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-14811\" alt=\"Nanna\" srcset=\"https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Nanna_portrait.png.webp 631w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Nanna_portrait-552x600.png 552w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Nanna_portrait-300x326.png.webp 300w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Nanna_portrait-600x652.png.webp 600w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Nanna_portrait-276x300.png.webp 276w\" sizes=\"(max-width: 631px) 100vw, 631px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-32fa69f e-con-full e-flex ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"32fa69f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-36b7c5d elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"36b7c5d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-53d0a82 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"53d0a82\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Der Herbst ruft zur Besinnung\n\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5d97cc9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5d97cc9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"almanak\" class=\"wp-block-group alignfull is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\"><p>Mit dem Wechsel der Bl\u00e4tter und sinkenden Temperaturen suchen wir die Energie in uns selbst. Diesen nat\u00fcrlichen Prozess unterst\u00fctzen wir in der Herbstausgabe von \u2019Ihr innerer Garten\u2019, die sich der St\u00e4rkung unserer Gesundheit widmet. Es geht darum, das gute Leben durch Therapien und Ern\u00e4hrung zu f\u00f6rdern.<\/p><p>Freuen Sie sich auf den Herbst mit Waldbaden, einer gr\u00fcnen und nahrhaften Ern\u00e4hrung und einer Liebeserkl\u00e4rung an die Heilpflanze Kamille. Wir tauchen auch in die Wunderzutat Vitamin A ein, denn wir m\u00f6chten Ihnen unbedingt erz\u00e4hlen, wie die Lucia Care Rich Regenerative Face Cream durch die Kombination neuester innovativer Forschung in der Hautpflege mit den besten Gaben der Natur entstanden ist.<\/p><p><em><span style=\"font-size: 16px;\">Viel Spa\u00df beim Lesen!<\/span><\/em><\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f5332a7 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"f5332a7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-f9c3538 e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"f9c3538\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d6fedff elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d6fedff\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Inhalt<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8af647b elementor-icon-list--layout-inline elementor-align-center elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"8af647b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items elementor-inline-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-inline-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#almanak\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Almanach<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-inline-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#self-care\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Self-Care<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-inline-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#Integrativ_Medicin\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Integrative Medizin<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-inline-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#Herbarium\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Herbarium<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-inline-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#Exclusive\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Exklusiv<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-inline-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#Produkt\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Produkt<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-83aa644 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"83aa644\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-355dab7 e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-parent\" data-id=\"355dab7\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-3882128 e-con-full e-flex ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"3882128\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d0d638a self-care elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d0d638a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Selbstf\u00fcrsorge<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-556ae3d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"556ae3d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Waldschwimmen in der Kraft der Natur<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f63750f elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"f63750f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aedecca elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"aedecca\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Unser Steinzeitgehirn liebt den Wald. Unter den Baumkronen herrscht eine Stille, die alles Leben erweckt und uns als Menschen erbl\u00fchen l\u00e4sst. Wenn Sie sich in der Natur bewegen, sehen Sie die Farben leichter, riechen die D\u00fcfte, h\u00f6ren die V\u00f6gel singen und die Tiere, die im Waldboden krabbeln und wuseln.\u00a0<\/p>\n<p>Waldbaden setzt in keiner Weise voraus, dass Sie laufen oder Sport treiben m\u00fcssen. Es geht nur darum, in der Natur pr\u00e4sent zu sein. Die Essenz des Waldbadens ist, dass wir in die Natur eintauchen und uns in Sinneseindr\u00fccken baden.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8704945 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"8704945\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/DSC00104-1024x683.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-14855\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/DSC00104-1024x683.webp 1024w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/DSC00104-scaled-1600x1067.webp 1600w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/DSC00104-600x400.webp 600w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/DSC00104-768x512.webp 768w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/DSC00104-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/DSC00104-2048x1365.webp 2048w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/DSC00104-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-c996541 e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-parent\" data-id=\"c996541\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-3db0bd1 e-con-full e-flex ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"3db0bd1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e8d6709 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e8d6709\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Die Natur wirkt, so zeigt die Forschung\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c1ffa3 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"6c1ffa3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1ff4ad3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1ff4ad3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tWaldbaden ist gut f\u00fcr das k\u00f6rperliche und geistige Wohlbefinden und die Gesundheit. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Waldbaden:\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c9f6600 elementor-align-center elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"c9f6600\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Reduziert die Produktion von Stresshormonen <\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Verbessert gl\u00fcckliche Gef\u00fchle und setzt Kreativit\u00e4t frei<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Senkt Puls und Blutdruck<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Boostet das Immunsystem<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Beschleunigt den Heilungsprozess nach einer Krankheit<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-58df64e elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"58df64e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fb2f554 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fb2f554\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><em>Quelle: National Library of Medicine<br \/><\/em><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27493670\/\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27493670\/<\/a><br \/><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/36328588\/\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/36328588\/<\/a><br \/><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28814305\/\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28814305\/<\/a><br \/><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/17903349\/\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/17903349\/<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8a4003f elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"8a4003f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"910\" src=\"https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG_0748-3-1024x910.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-14921\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG_0748-3-1024x910.webp 1024w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG_0748-3-1600x1423.webp 1600w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG_0748-3-600x533.webp 600w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG_0748-3-768x683.webp 768w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG_0748-3-1536x1366.webp 1536w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG_0748-3-2048x1821.webp 2048w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG_0748-3-300x267.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-1c2c21e e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-parent\" data-id=\"1c2c21e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-ed6096d e-con-full e-flex ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"ed6096d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c6c2586 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c6c2586\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Waldbaden f\u00fcr Anf\u00e4nger<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-97fa8a7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"97fa8a7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">So geht's:<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b318eb3 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"b318eb3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-268f54a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"268f54a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><img decoding=\"async\" class=\"emoji\" role=\"img\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/14.0.0\/svg\/1f333.svg\" alt=\"\ud83c\udf33\" \/>\u00a0Fahre langsamer. Bewege dich langsam durch den Wald, damit du mehr siehst und f\u00fchlst. Halte gerne an, lege dich hin oder setze dich. Lass die Gedanken los und nimm die Stimmung im Wald wahr.<\/p><p><img decoding=\"async\" class=\"emoji\" role=\"img\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/14.0.0\/svg\/1f333.svg\" alt=\"\ud83c\udf33\" \/>\u00a0Schalte dein Handy aus, um dir die beste Gelegenheit zu geben, dich zu entspannen, aufmerksam zu sein und den Wald mit allen wachen Sinnen zu erleben.\u00a0<\/p><p><img decoding=\"async\" class=\"emoji\" role=\"img\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/14.0.0\/svg\/1f333.svg\" alt=\"\ud83c\udf33\" \/>\u00a0Atme tief in den Bauch ein. Versuche, die Ausatmung auf das Doppelte der Einatmungsl\u00e4nge zu verl\u00e4ngern. Das sendet ein Signal an den K\u00f6rper, dass er sich vollst\u00e4ndig entspannen kann.<\/p><div class=\"wp-block-spacer\" aria-hidden=\"true\">\u00a0<img decoding=\"async\" class=\"emoji\" style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit; color: var( --e-global-color-0c5a234 ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing );\" role=\"img\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/14.0.0\/svg\/1f333.svg\" alt=\"\ud83c\udf33\" \/><span style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit; color: var( --e-global-color-0c5a234 ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); background-color: var( --e-global-color-primary );\">\u00a0Wecke deine Sinne: Nimm deine Umgebung wahr und verweile bei den Eindr\u00fccken. Welche Ger\u00e4usche gibt es im Wald und wie riecht es? F\u00fchle den Boden mit nackten F\u00fc\u00dfen und ber\u00fchre die Bl\u00e4tter und B\u00e4ume des Waldes. Wie f\u00fchlt sich der Boden an und wie sind die Farben und das Licht? Betrachte und nimm die kleinen Details der Natur wahr.<\/span><\/div><div class=\"wp-block-spacer\" aria-hidden=\"true\">\u00a0<\/div><p><img decoding=\"async\" class=\"emoji\" role=\"img\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/14.0.0\/svg\/1f333.svg\" alt=\"\ud83c\udf33\" \/>\u00a0Seien Sie achtsam: Seien Sie hier und jetzt pr\u00e4sent. Und seien Sie offen und aufmerksam daf\u00fcr, wie der Wald Sie innerlich f\u00fchlen l\u00e4sst. Bleiben Sie so lange im Wald, wie Sie k\u00f6nnen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6a1eb44 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"6a1eb44\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-16f2642 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"16f2642\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Quelle: Qing Li, TIME<br \/><a href=\"https:\/\/time.com\/5259602\/japanese-forest-bathing\/\">https:\/\/time.com\/5259602\/japanese-forest-bathing\/<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-318df09 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"318df09\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1010\" src=\"https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/DSC00067-2-1024x1010.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-14911\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/DSC00067-2-1024x1010.webp 1024w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/DSC00067-2-1600x1578.webp 1600w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/DSC00067-2-100x100.webp 100w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/DSC00067-2-600x592.webp 600w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/DSC00067-2-768x758.webp 768w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/DSC00067-2-1536x1515.webp 1536w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/DSC00067-2-2048x2020.webp 2048w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/DSC00067-2-300x296.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-7823a2c e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-parent\" data-id=\"7823a2c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-6c73064 e-con-full e-flex ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"6c73064\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9381fb5 self-care elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9381fb5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Integrative Medizin<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-06b01a2 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"06b01a2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">N\u00e4hrstoffreiche Kost<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-45496e4 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"45496e4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-caa2822 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"caa2822\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Essen ist Energie f\u00fcr Ihren K\u00f6rper und Ihr Gehirn, aber auch f\u00fcr Ihren Geist. Eine nahrhafte und ausgewogene Ern\u00e4hrung schmiert und pflegt das System von innen \u2013 und Ihre Haut wird es Ihnen danken!<\/p><p>Nanna Kirkebjerg, Gr\u00fcnderin von Lucia Care, empfiehlt, so viel Gr\u00fcnzeug wie m\u00f6glich zu essen. Achten Sie besonders auf Gem\u00fcse mit entz\u00fcndungshemmenden Eigenschaften. Halten Sie mit Kohlenhydraten zur\u00fcck und versuchen Sie, den Zucker auf ein absolutes Minimum zu beschr\u00e4nken.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-65c7f01 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"65c7f01\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Dreh die Lautst\u00e4rke auf Gr\u00fcn<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-306a206 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"306a206\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ein einfacher Weg, mehr Gem\u00fcse in Ihren Speiseplan zu integrieren, ist die St\u00e4rkung mit einem selbstgemachten Gem\u00fcsesaft. Denn es ist schwierig, t\u00e4glich zum Beispiel f\u00fcnf bis sechs rohe Selleriestangen, Zitronen und Gr\u00fcnkohl zu essen. Alles gleitet leichter hinunter, wenn man es zu einem gr\u00fcnen Saft oder Brei kombiniert und mixt, der tats\u00e4chlich fantastisch schmeckt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-9c105f3 e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"9c105f3\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-c8559e2 e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"c8559e2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7dedb34 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"7dedb34\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-cf5e208 e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"cf5e208\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-31f8e02 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"31f8e02\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Gem\u00fcsesaft<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5f6497c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5f6497c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><img decoding=\"async\" class=\"emoji\" role=\"img\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/14.0.0\/svg\/1f96c.svg\" alt=\"\ud83e\udd6c\" \/>\u00a0Trinken Sie jeden Tag einen Gem\u00fcsesaft. Verwenden Sie gerne einen Slow Juicer, damit die Ballaststoffe erhalten bleiben.<\/p><p><img decoding=\"async\" class=\"emoji\" role=\"img\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/14.0.0\/svg\/1f96c.svg\" alt=\"\ud83e\udd6c\" \/>\u00a0Beginnen Sie z. B. mit Apfel, Orange, Spinatbl\u00e4ttern, Gr\u00fcnkohl, Sellerie, etwas Ingwer, Zitrone und Grapefruit.<\/p><p><img decoding=\"async\" class=\"emoji\" role=\"img\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/14.0.0\/svg\/1f96c.svg\" alt=\"\ud83e\udd6c\" \/>\u00a0Stellen Sie sicher, dass das Gem\u00fcse im Vordergrund steht. Obst sollte haupts\u00e4chlich als Aromageber, f\u00fcr nat\u00fcrliche S\u00fc\u00dfe oder zur Optik verwendet werden.<\/p><p><img decoding=\"async\" class=\"emoji\" role=\"img\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/14.0.0\/svg\/1f96c.svg\" alt=\"\ud83e\udd6c\" \/>\u00a0Sie k\u00f6nnen sich und Ihren Geschmackssinn kontinuierlich weiterentwickeln, verbessern und herausfordern.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-7434a22 e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"7434a22\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-f23ae7f e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"f23ae7f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3974516 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3974516\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Gr\u00fcne Gr\u00fctze<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-014fe59 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"014fe59\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><img decoding=\"async\" class=\"emoji\" role=\"img\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/14.0.0\/svg\/1f375.svg\" alt=\"\ud83c\udf75\" \/>\u00a0 Machen Sie einen gr\u00fcnen Brei, der aus den gleichen Zutaten p\u00fcriert werden kann, z. B. Sellerie, Kohl, Karotten, Rote Bete, Spinat usw.<\/p><p><img decoding=\"async\" class=\"emoji\" role=\"img\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/14.0.0\/svg\/1f375.svg\" alt=\"\ud83c\udf75\" \/> \u00a0 Sorgen Sie f\u00fcr einen deutlichen Gem\u00fcseanteil und verwenden Sie Obst nur als Geschmacksgeber oder nat\u00fcrliches S\u00fc\u00dfungsmittel.<\/p><p><img decoding=\"async\" class=\"emoji\" role=\"img\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/14.0.0\/svg\/1f375.svg\" alt=\"\ud83c\udf75\" \/>\u00a0 Die Gem\u00fcsesorten zu einem dicken Brei p\u00fcrieren, bei Bedarf die Konsistenz mit etwas Wasser anpassen.<\/p><p><img decoding=\"async\" class=\"emoji\" role=\"img\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/14.0.0\/svg\/1f375.svg\" alt=\"\ud83c\udf75\" \/>\u00a0 Verwenden Sie Obst und Beeren als Topping und servieren Sie sie zusammen mit Mandelbl\u00e4ttchen, gehackten N\u00fcssen oder \u00c4hnlichem.<\/p><p><img decoding=\"async\" class=\"emoji\" role=\"img\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/14.0.0\/svg\/1f375.svg\" alt=\"\ud83c\udf75\" \/> Zitrone und Ingwer eignen sich gut, um die Aromen zu b\u00fcndeln.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-7a1f5a4 e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"7a1f5a4\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-11d929c elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"11d929c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-92b88f5 e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-parent\" data-id=\"92b88f5\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-1db1e0e e-con-full e-flex ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"1db1e0e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-40fa069 self-care elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"40fa069\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Integrative Medizin<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-846b49b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"846b49b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Tank op med vitaminer\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b29f18e elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"b29f18e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cd211ff elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cd211ff\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Gem\u00fcse liefert Ihnen wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Aminos\u00e4uren bauen unsere Zellen auf, und es gibt solche, die wir \u00fcber die Nahrung aus Gem\u00fcse und aus Proteinen aufnehmen, und dann gibt es die Aminos\u00e4uren, die der K\u00f6rper selbst herstellen kann. Es gibt insgesamt 22, und wir brauchen sie alle.\u00a0<\/p><p>Es ist unglaublich wichtig, einen angemessenen Vitamin-D-Spiegel im K\u00f6rper zu haben. Hinzu kommt ein Gleichgewicht an Magnesium, Selen, Zink und Kupfer, da diese vielen Vitaminen helfen, sich in aktive Komponenten und Bausteine f\u00fcr unsere Zellbildung und unser Immunsystem zu verwandeln.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2f2206a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2f2206a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Es gibt einen Garten in deinem Bauch<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ef7f141 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ef7f141\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Sie passen gut auf sich auf, wenn Sie gut auf Ihren Darm achten, und dieser braucht Milchs\u00e4urebakterien. Eine schlechte Darmflora kann den Organismus daran hindern, die guten Dinge aus der Nahrung aufzunehmen. Als praktizierende \u00c4rztin sieht Nanna Kirkebjerg mehrere Patientinnen und Patienten, die z.B. sowohl bei B- als auch bei D-Vitaminen niedrig liegen, obwohl sie sich abwechslungsreich ern\u00e4hren. Das kann daran liegen, dass ihr Darm nicht ausreichend N\u00e4hrstoffe aufnimmt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-69f9041 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"69f9041\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Die guten Bakterien und das gute Fett\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c690e4e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c690e4e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Milchs\u00e4urebakterien sind wichtig f\u00fcr viele Prozesse im Organismus, und nicht zuletzt in Bezug auf ein gestresstes Gehirn und ein gestresstes Nerven-Sinnes-System. Nehmen Sie gerne t\u00e4glich eine vern\u00fcnftige Dosis Milchs\u00e4urebakterien ein.\u00a0<\/p><p>Dasselbe gilt f\u00fcr das gute Fett, das Sie f\u00fcr Ihre Zellen und Ihr Gehirn ben\u00f6tigen. Das sind die Omega-3-\u00d6le, insbesondere Oliven\u00f6l, Avocado\u00f6l und Mariendist\u00f6l. Sie k\u00f6nnen zum Beispiel jeden Tag zwei Teel\u00f6ffel in Ihren Gem\u00fcsesaft oder Ihren gr\u00fcnen Brei geben, dann sind Sie gut abgedeckt.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3d24dc9 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"3d24dc9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Nanna_kamille-1024x683.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-14928\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Nanna_kamille-1024x683.webp 1024w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Nanna_kamille-scaled-1600x1067.webp 1600w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Nanna_kamille-600x400.webp 600w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Nanna_kamille-768x512.webp 768w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Nanna_kamille-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Nanna_kamille-2048x1365.webp 2048w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Nanna_kamille-300x200.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-dcb3f47 e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-parent\" data-id=\"dcb3f47\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-e8f74ae e-con-full e-flex ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"e8f74ae\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-92ac4d4 self-care elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"92ac4d4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Herbarium<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0b5fdd7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0b5fdd7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Im Kr\u00e4utergarten mit Lucia Care<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8422ad7 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"8422ad7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-62c3b49 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"62c3b49\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAus der Geschichte wissen wir, dass die alten \u00c4gypter die Kamille ihrem Sonnengott widmeten. Das ergibt viel Sinn, da Kamille eine heliotrope Pflanze ist, die kleinen Miniatursonnen \u00e4hnelt. Die Pflanze sucht das Licht, indem sie ihre g\u00e4nsebl\u00fcmchen\u00e4hnlichen Bl\u00fctenk\u00f6pfe der Sonne entgegenstreckt.\n\nWir wissen auch, dass Kamille im Mittelalter auf den Gehwegen in G\u00e4rten gepflanzt wurde. Schon damals wusste man, dass es der Pflanze guttut, wenn man auf sie tritt. Denn dadurch setzte die Kamille ihren starken, apfel\u00e4hnlichen Duft frei.\n\nEs ist auch bekannt, dass Kamille als \u201cPflanzenheiler\u201d galt. Kamillenpr\u00e4parate in der biodynamischen Landwirtschaft sind daf\u00fcr bekannt, h\u00e4ngende oder kranke Pflanzen zu st\u00e4rken und ihre Gesundheit zu f\u00f6rdern, wenn sie in deren N\u00e4he gepflanzt werden.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-8e1b1f6 e-con-full e-flex ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"8e1b1f6\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-d83c3fa e-con-full e-flex ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"d83c3fa\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cbe3692 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"cbe3692\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"558\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Kamille-558x1024.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-14941\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Kamille-558x1024.png.webp 558w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Kamille-327x600.png 327w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Kamille-768x1408.png 768w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Kamille-838x1536.png 838w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Kamille-1117x2048.png 1117w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Kamille-300x550.png.webp 300w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Kamille-600x1100.png.webp 600w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Kamille-164x300.png.webp 164w, 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data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">R\u00f6mische Kamille<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0abca78 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0abca78\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u201dSeit Jahrtausenden ist Kamille als Heilkraut bekannt, das den Schlaf f\u00f6rdert, Wunden behandelt, Stress und Magenbeschwerden lindert und Heilungsprozesse unterst\u00fctzt.\u201d<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-49e5348 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"49e5348\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Nanna Kirkebjerg \u2013 \u00c4rztin und Gr\u00fcnderin von Lucia Care\n\n<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-799bbb2 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"799bbb2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-360ed25 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"360ed25\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kamille schafft Gleichgewicht\n<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fbc0b90 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fbc0b90\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tKamille ist daf\u00fcr bekannt, dazu beizutragen, das Gleichgewicht der W\u00e4rme- und Fl\u00fcssigkeitsprozesse des K\u00f6rpers aufrechtzuerhalten. Wenn ein Symptom wie Bauchschmerzen und -kr\u00e4mpfe durch W\u00e4rme gelindert werden kann, kann eine Kamillepackung helfen, W\u00e4rme freizusetzen und den Magen zu entspannen.\n\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-5655947 e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"5655947\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a87229a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a87229a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Die Wirkstoffe der Kamille sind einzigartig, weil sie:\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1a17508 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"1a17508\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-086702d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"086702d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><b>Adaptogene<\/b>Kamille reagiert darauf, wie sich der K\u00f6rper anf\u00fchlt. Wenn der K\u00f6rper warm oder kalt ist oder aufgeheitert oder beruhigt werden muss, hilft Kamille dabei, den K\u00f6rper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.<\/p><p><b>Entgiftung<\/b>Kamille wirkt wie eine nat\u00fcrliche Entgiftung f\u00fcr die Haut, da die Heilpflanze die F\u00e4higkeit besitzt, Giftstoffe auszusp\u00fclen und die Durchblutung anzuregen.<\/p><p><b>Beruhigend<\/b>Eine Tasse Kamillentee ist ein sicherer Weg, um dem K\u00f6rper vor dem Schlafengehen ein Gef\u00fchl der Ruhe zu verleihen. So wie Kamille hilft, Geist und K\u00f6rper zu beruhigen, hat das Kraut \u00e4hnliche Wirkungen auf die Haut.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-e166110 e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"e166110\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-386043c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"386043c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kamille in der Hautpflege\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-db38200 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"db38200\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d87dee7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d87dee7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Kamille besitzt eine einzigartige F\u00e4higkeit, die Haut zu lindern und zu beruhigen, R\u00f6tungen zu reduzieren und Anzeichen der Hautalterung vorzubeugen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-6d2677c e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"6d2677c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7dda54c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7dda54c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Linderndes Kraut<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-61bfcce elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"61bfcce\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ba89194 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ba89194\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Kamille hat sowohl entz\u00fcndungshemmende als auch beruhigende Eigenschaften. Ob Sie unter Reizungen, R\u00f6tungen oder anderen Hautproblemen leiden, Kamille ist ein wirksames nat\u00fcrliches Mittel, um Ihre Haut zu beruhigen und ihr Strahlen und Aussehen aufzufrischen. Wissenschaftliche Forschung zeigt, dass Kamille hilft, Signalstoffe im K\u00f6rper \u2013 auch bekannt als Prostaglandine \u2013 zu blockieren, die f\u00fcr Entz\u00fcndungen verantwortlich sind. Das macht Kamille zu einem einzigartigen Inhaltsstoff f\u00fcr empfindliche und sensible Haut.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-9fcbd59 e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"9fcbd59\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8d76ba6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8d76ba6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Nat\u00fcrliches Anti-Aging<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c4868f elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"6c4868f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3043c5a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3043c5a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Kamille enth\u00e4lt eine F\u00fclle von Antioxidantien, darunter Flavonoide. Diese sind daf\u00fcr bekannt, sch\u00e4dliche freie Radikale zu bek\u00e4mpfen und die Zellregeneration anzuregen. Dies reduziert das Erscheinungsbild von feinen Linien, Falten und Narben. Bei Sonnenbrand kann Kamille auch dazu beitragen, DNA-Sch\u00e4den durch \u00fcberm\u00e4\u00dfige UV-Exposition zu reduzieren.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-065d920 e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"065d920\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-51769ad elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"51769ad\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kamille in deinem Alltag<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a22b37e elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"a22b37e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f355940 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f355940\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u2698\u00a0<strong>Schlaf gut<\/strong>Eine gute Tasse Kamillentee hilft, den Geist zu beruhigen. Sie f\u00f6rdert einen guten Schlaf, der so wichtig f\u00fcr eine frische und gesunde Haut ist. Trinken Sie den Tee 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen.<\/p><p>\u2698\u00a0<strong>Hausgemachter Kamillentee<\/strong>Verwenden Sie einen Teel\u00f6ffel getrocknete Kamillenbl\u00fcten pro Tasse. Lassen Sie den Tee je nach gew\u00fcnschter St\u00e4rke 3-5 Minuten ziehen.<\/p><p>\u2698\u00a0<strong>F\u00fcr den gr\u00fcnen Daumen<\/strong>Pflanze Kamille in deinem Garten zum Nutzen der umliegenden Pflanzen und des Bodens. Kamille hilft bei der N\u00e4hrstoffr\u00fcckhaltung und verbessert dadurch die Bodenqualit\u00e4t.<\/p><p>Lesen Sie mehr \u00fcber Kamille\u00a0<em><a href=\"https:\/\/luciacare.com\/de\/herbarium-ny\/#Kamille\">ihr<\/a>.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-6327052 e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-parent\" data-id=\"6327052\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7e84e1b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7e84e1b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Exklusiv<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f8fa7b6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f8fa7b6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Holen Sie sich 15% bei Rich Regenerative\nFace Cream<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2df2e6c elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"2df2e6c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-24fbbac elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"24fbbac\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;video_type&quot;:&quot;vimeo&quot;,&quot;autoplay&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;play_on_mobile&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;mute&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;loop&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-open-inline\">\n\t\t\t<iframe class=\"elementor-video-iframe\" allowfullscreen allow=\"autoplay\" title=\"vimeo-videosoitin\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/668922763?autoplay=1&amp;playsinline=1&amp;color&amp;autopause=0&amp;loop=1&amp;muted=1&amp;title=1&amp;portrait=1&amp;byline=1#t=\" data-no-translation-title=\"\"><\/iframe>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b8d3e37 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"b8d3e37\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bce7311 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bce7311\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">Begr\u00fc\u00dfen Sie den Herbst mit gesunder und starker Haut in jedem Alter:<\/div><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">Probieren Sie die Rich Regenerative Face Cream und sp\u00fcren Sie den Unterschied.<\/div><div>\u00a0<\/div><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">Wir verw\u00f6hnen Sie mit<br \/><strong>15% bei SUNSET BREEZE Rich Regenerative Gesichtscreme<\/strong><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-664c28f elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"664c28f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d2b4d6f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d2b4d6f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Verwenden Sie Rabattcode: <strong>SB15<\/strong><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cc6289d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cc6289d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">Der Code ist g\u00fcltig bis zum 30.11.2023<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5b86ba2 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"5b86ba2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-65aac35 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"65aac35\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/luciacare.com\/de\/produkt\/reichhaltige-regenerierende-gesichtscreme-50-ml-fur-das-gesicht\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Kaufen Sie SUNSET BREEZE<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-80402e2 e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-parent\" data-id=\"80402e2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-6989c06 e-con-full e-flex ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"6989c06\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fbab782 self-care elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"fbab782\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Lucia Pflege<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0705c32 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0705c32\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">PRODUKTAbbildung\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0c05bbe elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"0c05bbe\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-f7e13c2 e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"f7e13c2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-7b7bce5 e-con-full e-flex ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"7b7bce5\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" 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data-id=\"013ce4a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">SONNENUNTERGANGSBRise \/ f\u00fcr das Gesicht<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-00d6ec0 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"00d6ec0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Rich Regenerative Face Cream<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-18fcaa6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"18fcaa6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"has-white-color has-text-color\">Obwohl Sch\u00f6nheit von innen kommt, kann die Haut eine helfende Hand gebrauchen. Die Haut ist das gr\u00f6\u00dfte Organ des K\u00f6rpers, und wir m\u00fcssen uns um unsere Haut k\u00fcmmern, damit sie sich um uns k\u00fcmmern kann. Bei Lucia Care glauben wir, dass Hautpflege-Routinen einfach sein und dennoch sichtbar wirksame Ergebnisse liefern sollten.<\/p><div class=\"wp-block-spacer\" aria-hidden=\"true\">\u00a0<\/div><p class=\"has-white-color has-text-color\"><strong>Die Goldhaube von f\u00fcr Vitamin A<\/strong><\/p><p class=\"has-white-color has-text-color\">In diesem Produktportr\u00e4t tauchen wir tiefer in die Wundereinheit Vitamin A ein. Wir konzentrieren uns auf unseren Bestseller, die Rich Regenerative Face Cream, eine intensiv n\u00e4hrende Gesichtscreme f\u00fcr Tag und Nacht, die auch als Augencreme verwendet werden kann.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f55f54d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f55f54d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"has-secondary-green-color has-text-color has-medium-font-size\"><em>\u201dLucia Care ist die erste Hautpflegemarke in Nordeuropa, die auf einem integrativen medizinischen Blick auf die Haut basiert. Das bedeutet, dass unsere Hautpflegeprodukte durch die Integration des Besten aus dem Reichtum der Natur mit neuer innovativer Forschung im Bereich der Hautpflege entwickelt werden. Wir kombinieren \u00e4rztliches und naturheilkundliches Wissen \u00fcber die wirksamen Heilkr\u00e4uter der Natur mit evidenzbasierter dermatologischer Forschung und klinisch nachgewiesenen Wirkstoffen.\u201d<\/em><\/p><p class=\"has-secondary-green-color has-text-color\">Nanna Kirkebjerg, \u00c4rztin und Gr\u00fcnderin von Lucia Care<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c566a91 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c566a91\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>beobachten<\/strong>Die Beschreibung mag etwas technisch erscheinen, aber wir m\u00f6chten Ihnen gern erz\u00e4hlen, wie die Rich Regenerative Face Cream durch die Kombination von neuer innovativer Hautpflegeforschung mit dem Besten aus der Natur geschaffen wird.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-348bf60 e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-parent\" data-id=\"348bf60\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-aec470d e-con-full e-flex ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"aec470d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9ffbd20 self-care elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9ffbd20\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Abendbrise<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8dc6b57 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8dc6b57\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Die Geheimnisse der Creme\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e8f2fdf elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"e8f2fdf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-75fef22 e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"75fef22\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-2987176 e-con-full e-flex ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"2987176\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-40cea83 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"40cea83\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"814\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Pro-Capture-One-0754-814x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-14999\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Pro-Capture-One-0754-814x1024.jpg.webp 814w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Pro-Capture-One-0754-scaled-1600x2013.jpg.webp 1600w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Pro-Capture-One-0754-477x600.jpg.webp 477w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Pro-Capture-One-0754-768x966.jpg.webp 768w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Pro-Capture-One-0754-1221x1536.jpg.webp 1221w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Pro-Capture-One-0754-1628x2048.jpg.webp 1628w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Pro-Capture-One-0754-238x300.jpg.webp 238w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Pro-Capture-One-0754-scaled.jpg.webp 2035w\" sizes=\"(max-width: 814px) 100vw, 814px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-39cb52a e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"39cb52a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d6928ed elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d6928ed\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"has-white-color has-text-color\"><strong>Innovative Vitamin-A-Formel:<\/strong>\u00a0Granactive Retinoid stimuliert die Zellerneuerung, gl\u00e4ttet und reduziert Falten und stellt die F\u00fclle und Elastizit\u00e4t der Haut wieder her.<\/p><div class=\"wp-block-spacer\" aria-hidden=\"true\">\u00a0<\/div><p class=\"has-white-color has-text-color\"><strong>Zwei verschiedene Hyalurons\u00e4uremolek\u00fcle<\/strong>In Kombination miteinander reduzieren sie Falten. Die niedermolekulare Hyalurons\u00e4ure dringt in die Haut ein und wirkt von innen, wo sie Feuchtigkeit in den Zellen bindet. Die hochmolekulare Hyalurons\u00e4ure liegt auf der Haut auf und wirkt gl\u00e4ttend.\u00a0<\/p><div class=\"wp-block-spacer\" aria-hidden=\"true\">\u00a0<\/div><p class=\"has-white-color has-text-color\"><strong>Zutaten im Zusammenspiel<\/strong>\u00a0Heilkr\u00e4uter beruhigen, regenerieren und stimulieren die Kollagenbildung in der Haut. Mandel\u00f6l und Sheabutter n\u00e4hren, feuchten an und machen die Haut weich.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-d9f02f1 e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"d9f02f1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5570354 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5570354\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Vitamin A in a Nutshell<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-98c63d2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"98c63d2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"has-white-color has-text-color\">Vitamin A ist ein fettl\u00f6sliches Vitamin, das f\u00fcr ein normales Sehverm\u00f6gen, gesunde Haut und ein gut funktionierendes Immunsystem wichtig ist. In der Hautpflege ist Vitamin A ein Superheldeninhaltsstoff, der die Hautstruktur verbessert, Hautunreinheiten lindert, Falten und Sonnensch\u00e4den wie Pigmentflecken reduziert. Vitamin A regeneriert, vitalisiert und entstresst die Hautzellen, indem es der Haut Feuchtigkeit, F\u00fclle und einen frischen Teint verleiht.\u00a0<\/p><p class=\"has-white-color has-text-color\">Kurz gesagt hilft Vitamin A, die Hautfunktion zu normalisieren und stimuliert sie, sich wie eine j\u00fcngere Version ihrer selbst zu verhalten.\u00a0<\/p><p class=\"has-white-color has-text-color\">Mitglieder der Vitamin-A-Familie, auch Retinoide genannt, beeinflussen fast jeden Aspekt der Hautfunktion: Sie erh\u00f6hen die Zellumsatzrate in der Epidermis, der obersten Hautschicht, die pralle neue Hautzellen produziert und alte Hautzellen abst\u00f6\u00dft, sowie die Produktion von Kollagen, Elastin und Hyalurons\u00e4ure in der tieferen Hautschicht, der Dermis.<\/p><p class=\"has-white-color has-text-color\">Es stellt sich heraus, dass Retinoide helfen, Falten aufzuf\u00fcllen und die Hautfestigkeit wiederherzustellen. Retinoide sind auch wirksam bei der Vorbeugung und Reduzierung von Pigmentierung. Retinoide wirken als Antioxidantien und reduzieren die Menge des von der Haut produzierten Melanins. Gleichzeitig helfen Retinoide der Haut auch, alte und verf\u00e4rbte Zellen schneller zu entfernen, wodurch dunkle Flecken weniger sichtbar werden und die Haut gleichm\u00e4\u00dfiger und frischer aussieht.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-3475fd1 e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"3475fd1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f2527c9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f2527c9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Nicht alle Retinoide sind gleich\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1f48cbb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1f48cbb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"has-white-color has-text-color\">Retinoide bilden eine Gruppe verschiedener Derivate von Vitamin A, die alle auf dieselbe Weise auf die Haut wirken. Retinol ist das bekannteste. Es gibt jedoch Unterschiede, wie aktiv und somit wie wirksam die einzelnen Retinoide sind.\u00a0<\/p><p class=\"has-white-color has-text-color\">Von allen Retinoiden kann nur Retins\u00e4ure, auch bekannt als verschreibungspflichtiges Tretinoin, von der Haut genutzt werden, da sie sich direkt an die Rezeptoren der Haut bindet. Damit Retinoide ihre hautverbessernden Funktionen erf\u00fcllen k\u00f6nnen, m\u00fcssen sie zun\u00e4chst in der Haut in Retins\u00e4ure umgewandelt werden. Je mehr Stufen diese Umwandlung beinhaltet, desto weniger wirksam wird der Inhaltsstoff. Daher gibt es gro\u00dfe Unterschiede in der Wirksamkeit der verschiedenen Retinoide.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9cf4369 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9cf4369\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Retinylester, z. B. Retinylpalmitat: 3 Schritte<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-49098a9 elementor-view-default elementor-widget elementor-widget-icon\" data-id=\"49098a9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-wrapper\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-arrow-down\"><\/i>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e753e33 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e753e33\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Retinol: 2 Trin<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0cb42a6 elementor-view-default elementor-widget elementor-widget-icon\" data-id=\"0cb42a6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-wrapper\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-arrow-down\"><\/i>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-34f994f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"34f994f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Retinaldehyd: 1 \u00c4quivalent<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-82d386c elementor-view-default elementor-widget elementor-widget-icon\" data-id=\"82d386c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-wrapper\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-arrow-down\"><\/i>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-18b365a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"18b365a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Retins\u00e4ure<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c7e1d89 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"c7e1d89\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b5ae7b0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b5ae7b0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"has-white-color has-text-color\">Granactive Retinoid \u2013 oder Hydroxypinacolone Retinoate, wie es in der Zutatenliste aufgef\u00fchrt ist \u2013 ist eine neuere und einzigartige Retinolformel. Es ist hochwirksam und zeichnet sich dadurch aus, dass es direkt an die Retinoidrezeptoren der Haut bindet, genau wie Retins\u00e4ure, ohne dass es erst chemisch im K\u00f6rper umgewandelt werden muss. Granactive Retinoid ist gleichzeitig deutlich hautschonender als andere Formen von Retinol. Dies zeigt sich in einer geringeren Neigung zu R\u00f6tungen, Hautreizungen und anderen Nebenwirkungen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-abd75d2 e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"abd75d2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ef0c9a5 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ef0c9a5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Granactive Retinoid k\u00fcmmert sich um Ihre Haut\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-89ea334 elementor-align-center elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"89ea334\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Reduziert das Auftreten von feinen Linien und Falten und hilft, die Entwicklung von Falten zu verhindern.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">St\u00e4rkt hudens elasticitet f\u00f6r en fylligare och sl\u00e4tare hud.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Das Erscheinungsbild der Haut verbessert sich mit einer festeren Struktur und einem frischen, gesunden Glanz.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Pigmentflecken und Hautunreinheiten werden reduziert und die Haut wird ebenm\u00e4\u00dfiger und gleichm\u00e4\u00dfiger.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Reduziert die Porengr\u00f6\u00dfe und hilft, Hautunreinheiten zu minimieren.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-944c86c e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"944c86c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-aba8b9a e-con-full e-flex ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"aba8b9a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7e0dde8 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7e0dde8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Sunset-breeze-edited-1024x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-9240\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Sunset-breeze-edited-1024x1024.jpg.webp 1024w, https:\/\/luciacare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Sunset-breeze-edited-1600x1600.jpg.webp 1600w, 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Cream nicht nur f\u00fcr reife Haut gedacht. Vitamin A stimuliert die Zellumsatzrate, die Zellerneuerung und die Reparaturprozesse der Haut.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-5ddb33d e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-child\" data-id=\"5ddb33d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-31f8f1e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"31f8f1e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ein Wundermittel f\u00fcr alle Altersgruppen\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2e31128 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2e31128\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Vitamin A hilft Ihrer Haut also, stark und gesund zu bleiben, und es macht versch\u00f6nernde Unterschiede f\u00fcr alle Altersgruppen. Wenn Sie in Ihren Zwanzigern sind, k\u00f6nnen Sie bereits jetzt die Zugabe von Granactiv Retinoid zu Ihrer Hautpflegeroutine in Betracht ziehen.<\/p><p>Unreine Haut: Granactiv Retinoid verfeinert die Haut, macht sie glatter, schafft einen ebenm\u00e4\u00dfigeren Hautton, ein helleres und strahlenderes Aussehen.<\/p><p>Ab Mitte 20: Hier beginnen die Hautalterungsprozesse. Es ist ein guter Zeitpunkt, Granactiv Retinoid mit Anti-Aging-Vorteilen fest in die Hautpflegeroutine zu integrieren.<\/p><p>Gestresste und m\u00fcde Haut jeden Alters: Granactiv Retinoid reduziert die Auswirkungen von Stress auf die Haut und beugt Unreinheiten und Hautunreinheiten vor.<\/p><p>Reife Haut: Wenn die Haut reift, neigt sie dazu, Feuchtigkeit zu verlieren und sich trocken anzuf\u00fchlen. Granactiv Retinoid hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und reduziert feine Linien und Falten. Granactiv Retinoid wirkt straffend und sorgt bei t\u00e4glicher Anwendung f\u00fcr eine festere und vollere Haut.<\/p><p><a href=\"https:\/\/luciacare.com\/de\/produkt\/reichhaltige-regenerierende-gesichtscreme-50-ml-fur-das-gesicht\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Les mer om SUNSET BREEZE Rich Regenerative Face Cream her.<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f9b763f elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"f9b763f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-lg elementor-animation-float\" href=\"https:\/\/luciacare.com\/de\/geschaft\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Gehe zum Lucia Care Webshop<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"has_ae_slider elementor-element elementor-element-d570142 e-flex e-con-boxed ae-bg-gallery-type-default e-con e-parent\" data-id=\"d570142\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8dafd5b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8dafd5b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wp-block-buttons\"><div class=\"wp-block-button has-custom-font-size is-style-outline has-medium-font-size\" style=\"text-align: center;\">LUCIACARE.COM<\/div><\/div><div class=\"wp-block-group alignfull footer has-dark-green-background-color has-background\"><ul class=\"wp-block-social-links has-large-icon-size items-justified-center\"><li style=\"list-style-type: none;\">\u00a0<\/li><\/ul><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>REPOWER YOUR SELF IN Your Inner Garden Efter\u00e5r 2023 Almanak Power of Fall Hvorn\u00e5r har du sidst kigget op i skovens \u00e6ldgamle tr\u00e6kroner? Hvorn\u00e5r har du sidst s\u00f8gt mod havet blot for at betragte b\u00f8lgerne sl\u00e5 ind mod kysten? Din mentale sundhed venter lige udenfor d\u00f8ren. Den viden vander og dyrker vi hos Lucia Care [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[293],"tags":[],"class_list":["post-14724","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-issue"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/luciacare.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14724","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/luciacare.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/luciacare.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luciacare.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luciacare.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14724"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/luciacare.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14724\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19691,"href":"https:\/\/luciacare.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14724\/revisions\/19691"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/luciacare.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14724"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/luciacare.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14724"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/luciacare.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14724"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}